משפטים מעצימים ללידה

משפטים מחזקים
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב pinterest

בלידה השנייה שלי, הכנתי לי רשימה של משפטים שליוו אותי במהלך ההיריון הרשימה הייתה כתובה ותליתי אותה על המקרר, ועוד רשימה הכנתי בכרטיסיה קטנה שהשארתי איתי בפנקס בתיק, זה לעומת הלידה הראשונה שלי שהיו לי מס' משפטים שהשתמשתי בהם לאורך ההיריון והלידה עצמה, משפטים שהיו בראשי וחזרתי עליהם כמו מנטרה.
בכל פעם שהרגשתי שאני צריכה לחזק את האמונה בגופי ובתהליך הצצתי ברשימה הכתובה או שחזרתי על המשפט בראשי, וכך הרגשתי מחוברת יותר ללידה המתקרבת.
את המשפטים את יכולה להכין בעצמך מתוך מה שעולה לראשך, את יכולה לקבל השראה ברחבי הרשת למשפטים שאת מתחברת אליהם, תוכלי לכתוב את המשפטים על כרטיסיות ולתלות ברחבי הבית/ על המקרר, לקרוא מהם בלחש או בקול רם, או כרטיסיות קטנות שיהיו איתך במהלך היום, ובכל דרך שתבחרי להשתמש בהם.
במקום מסוים ראיתי שיצרו מהשפטים מנדלות שניתן לצבוע אותן, אהבתי מאוד את הרעיון.
כדאי לנסח את המשפטים בזמן הווה, ולהשתמש במילים חיוביות ללא המילים אין ולא, והכי חשוב, משפטים שאת מרגישה מחוברת אליהם וגורמים לך להרגשה מעצימה וחיובית.

כמה משפטים לדוגמא שתוכלי להשתמש בהם:

אני יודעת ללדת
הגוף שלי יודע ללדת בביטחון
אני סומכת על הגוף שלי
כל ציר מקרב אותי אל התינוק שלי
כל ציר הוא כמו גל
אני חלק משושלת של נשים שיולדות
עם כל ציר הגוף שלי נפתח לקראת התינוק שלי
בין הצירים אני מרפה ונחה
אני מקבלת את התהליך כמו שהוא
אני עושה כמיטב יכולתי ללדת כפי שאני שואפת
אני נמצאת בכאן ועכשיו
התינוק שלי בריא ושלם
הכאב הוא כאב טוב שמקדם אותי
בכל נשימה אני מרגיעה את התינוק שלי

דולה

השאירי אימייל ואחזור אליך בהקדם

Share this post with your friends

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
סגירת תפריט
שיתוף ב facebook
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp